低脂鱼和海鲜食谱 柠檬香草烤鳕鱼 食材：鳕鱼块、柠檬汁、大蒜末、橄榄油、黄油、新鲜香菜碎。做法：将鳕鱼块用柠檬汁、大蒜末、橄榄油和少量黄油混合腌制15分钟。烤箱预热至200℃，将鳕鱼放入烤盘中，烤制15-20分钟，直至鱼肉熟...